Cómo preparar tu piel para el sol ?

En verano, tiende a usar ropa ligera, incluidas camisetas y mini shorts cuando el sol está en pleno apogeo. Sin embargo, exponer su cuerpo al sol sin tomar las precauciones necesarias puede dañar su piel y dañarla a largo plazo. Cómo proteger tu piel del sol ? Aquí hay algunos consejos simples pero prácticos.

Invertir en productos que protejan eficazmente la piel

Nada mejor productos cosméticos orgánicos para proteger su piel de los efectos nocivos del sol. Para obtener mejores resultados, puede combinarlos con suplementos alimenticios para la piel. Los encontrará fácilmente en el sitio de GliSODin, un letrero especializado en el nutricosmético de la piel. La crema solar orgánica se encuentra en particular en la parte superior de la lista en la clasificación de productos para tener absolutamente. protege la piel contra el daño solar excesivo, además de hidratarla . También hace que la piel sea más brillante.

Incluso si ciertos protectores solares orgánicos no están perfumados, los ingredientes naturales emiten una fragancia ligera y agradable. Se adaptan perfectamente a pieles sensibles. Algunos protectores solares veganos , respetuosos de los arrecifes, protegen de la exposición a la luz azul. El embalaje reciclable es la guinda del pastel. Además de los protectores solares, también puede invertir en productos cosméticos ricos en antioxidantes. Este compuesto ofrece a la piel una protección óptima contra el estrés oxidativo . En otras palabras, descartará los problemas debido al envejecimiento de la piel.

consejos para proteger la piel del sol

Tome suplementos alimenticios para proteger la piel de los radicales libres

Los productos cosméticos no son los únicos productos que pueden proteger su piel del sol. También hay complementos alimenticios para la piel . De hecho, ayudan al cuerpo a crear todas las sustancias necesarias para tener una piel suave. Eh si ! Puede tener una tez unificada gracias a los complementos alimenticios. Tanto antibacterianos como antiinflamatorios, demuestran ser muy efectivos para eliminar las imperfecciones y arrugas de la piel . Más importante aún, los complementos alimenticios permiten que la piel recupere su juventud y su antiguo resplandor.

Hidrato para contrarrestar el efecto nocivo del sol

Para proteger su piel del sol, el truco más simple es: hidratarse regularmente . Más concretamente, esto consiste en beber 1.5 litros de agua por día. De hecho, el agua no solo hidrata profundamente la piel. También tiene un impacto positivo en las células. Otra alternativa al agua: un exfoliante rico en agua . Invierta en humectantes que se adapten perfectamente a su tipo de piel .

Comer sano también le permitirá beneficiarse de una protección óptima. De hecho los alimentos también tienen su papel que desempeñar en la protección de la piel contra el sol . Si no desea tener la piel seca, debe tener una dieta sana y equilibrada . Asegúrese de que todos los nutrientes y oligoelementos necesarios para proteger su piel estén presentes en su dieta. Para hacer esto, asegúrese de comer frutas y verduras todos los días. Estos alimentos ayudan a protegerlo de los rayos UV del sol .